15 نشانه که نشان میدهد هوش هیجانی بالا دارید. (حتی بدون آن که متوجه این قضیه باشید)

1398/06/23 11:30 AM - 29 روز قبل


اگر هوش هیجانی شما بالا باشد، نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد شما هوش هیجانی بالایی دارید. هوش هیجانی یکی از عوامل موفقیت در افراد است. مولفه های هوش هیجانی بسیار گسترده هستند، زیرا انسان‎ها مخلوقاتی هستند که تحت کنترل عواطف خود قرار دارند. هوش هیجانی به معنی توانایی شناسایی، درک و مدیریت عواطف که موضوع بسیار مهمی است. هوش هیجانی به ما کمک می‎کند بهتر خودمان و سایرین را درک کنیم. می‎تواند به ما در تصمیم‎گیری بهتر کمک کند، به نحوی که در راستای باورها و ارزش‎های واقعی‎مان گام برداریم. استفاده صحیح از این ویژگی می‎تواند از شما یک کارمند بهتر، شریک بهتر برای زندگی، پدر یا مادر بهتر یا دوست بهتر بسازد.

لینک تست هوش هیجانی با گزارش کامل

اما هوش هیجانی ‌در زندگی واقعی به چه شکل است؟

در این مطلب می‎خواهیم به خصوصیاتی اشاره کنیم که یک فرد دارای هوش هیجانی بالا از آن‎ها برخوردار است. شناخت مولفه های هوش هیجانی و تکرار و تمرین در آن به افراد کمک می کند تا ارتباطات خود را با دیگران بهبود ببخشند و کیفیت زندگی بالاتری را تجربه کنند.

به موارد زیر دقت کنید و ببینید آیا جزو عادات روزانه شما قرار می‎گیرند یا نه.

لینک مقالات مرتبط با هوش هیجانی

1. اگر هوش هیجانی بالا داشته باشید، عواطف خود را کالبدشکافی می‎کنید (و عواطف سایرین.).

شما اگر هوش هیجانی بالایی داشته باشید فقط احساس نمی کنید، بلکه در مورد احساسی که دارید فکر می کنید و تلاش‎تان این است تا علت آن را متوجه شوید (همین کار را در مورد عواطف همکاران، دوستان و اعضای خانواده خود انجام می دهید.)

انجام این کار به شما کمک می‎کند متوجه شوید عواطف چه نقشی در رفتار شما و سایرین دارند.

2. اگر هوش هیجانی بالا داشته باشید، عجله نمی‎کنید.

شما می دانید احساسات و عواطف موقتی هستند و تصمیم هایی که ناگهانی گرفته شوند پشیمانی به بار می آورند. به همین دلیل است که عجله نمی کنید و پیش از صحبت یا واکنش نشان دادن کمی مکث می کنید، به ویژه زمانی که متوجه می شوید در لحظه‎ای قرار دارید که عواطف شما غلیان شده است.

3. اگر هوش هیجانی بالا داشته باشید، به گفتارتان باور دارید.

شما می‎دانید «اصالت و صداقت» به این معنا نیست که هر چیزی را که فکر می‎کنید همیشه با همه در میان بگذارید.

بلکه به این معنا است که چیزی را بگویید که به آن باور دارید، یعنی حرف های شما کاملا در راستای اصول شخصی و ارزش‎های شما باشد.

4. اگر هوش هیجانی بالا داشته باشید، روی افکار خود تمرکز می‎کنید.

شما به عنوان فردی که هوش هیجانی بالایی دارد، همیشه نمی توانید عواطف خود را کنترل کنید چون محرک‎های خارجی می توانند باعث شوند احساس شادی یا غم، خشم یا خشنودی داشته باشید. ولی متوجه هستید که می توانید روی گسترش این عواطف کنترل داشته باشید و این کار را با تمرکز روی افکار خود انجام دهید.

یک ضرب‎المثل قدیمی می‎گوید:

شما نمی‎توانید جلوی یک پرنده را بگیرید که روی سر شما فرود نیاید، ولی می توانید جلوی آشیانه ساختن او را بگیرید.

5. اگر هوش هیجانی بالا داشته باشید، از بازخوردهای استقبال می‎کنید.

هیچ کس دوست ندارد انتقاد بشنود حتی شما. اما شما به جای ترس از بازخورد منفی، از آن استقبال می‎کنید چون می دانید می‎توانید از آن برای رشد استفاده کنید.

لینک تست هوش هیجانی

6. اگر هوش هیجانی بالا داشته باشید، شما ملاحظه گر هستید.

زمانی که وقت آن می رسد از سایرین انتقاد کنید، طرف مقابل را به ذهن می سپارید. درک می کنید تنها حق داشتن کافی نیست بلکه بهترین نتایج زمانی به دست می آید که مهربان و ملاحظه‎نگر باشید.

7. اگر هوش هیجانی بالا داشته باشید، با هوش هیجانی خود با دیگران همدردی می‎کنید.

به جای این که سریعا قضاوت کنید، تلاش می کنید به شرایط از دیدگاه سایرین بنگرید. قضیه توافق داشتن با دیگری نیست، بلکه در مورد درک است.

شما با تلاش برای درک سایرین بنیادی از اعتماد به وجود می‎آورید که منجر به روابط عمیق‎تر و با معنا تر می‎شود.

8. اگر هوش هیجانی بالا داشته باشید، به قول خود پایبند می مانید.

این روزها، مردم زیر هر چیزی می‎زنند خواه معامله‎ای باشد که برای آن دست داده باشند یا برنامه‎های آخر هفته.

اما شما تلاش می‎کنید برای موضوعات کوچک و بزرگ به وعده خود عمل کنید چون چنین ویژگی به شما کمک می‎کند به شهرت خود به عنوان یک فرد قابل اعتماد بیافزایید.

پایبندی به قول خود یکی از مولفه های افراد با هوش هیجانی بالا است.

9. اگر هوش هیجانی بالا داشته باشید، شما تحسین می‎کنید.

به عنوان فردی با هوش هیجانی شما ویژگی های مثبت سایرین را می بینید. زمانی که آن را پیدا کردید، به آن‎ها می گویید چه چیزی را و به چه علت تحسین می کنید.

با انجام این کار، به سایرین عزت و اعتماد به نفس می‎بخشید و باعث می‎شوید بهترین خصوصیات خود را به نمایش بگذارند.

10. اگر هوش هیجانی بالا داشته باشید، قدردانی خود را نشان می‎دهید.

شما تفاوت بین احساس تشکر و بیان آن را متوجه می شوید. به همین دلیل است که تلاش می‎کنید از سایرین از طریق رفتار و گفتار تشکر کنید.

11. اگر هوش هیجانی بالا داشته باشید، معذرت‎خواهی می‎کنید.

یکی دیگر از مولفه های هوش هیجانی معذرت خواهی کردن است، شما زمانی که خرابکاری می کنید از معذرت‎خواهی نمی ترسید و چنین چیزی شما را در پیش سایرین عزیز می‎کند.

گاهی اوقات، حتی زمانی که حق با شما است معذرت خواهی می کنید. چون برای رابطه‎تان بیشتر از غرورتان ارزش قائل هستید.

12. اگر هوش هیجانی بالا داشته باشید، می‎بخشید و فراموش می‎کنید.

زمانی که سایرین عذرخواهی می کنند، شما آن را فراموش می کنید و هرگز موضوع رخ داده را به میان نمی کشید. اگر آن‎ها عذرخواهی نکنند، آن را بیخیال میشوید و پشت سر میگذارید و اجازه نمیدهید سایرین عواطف شما را گروگان بگیرند.

13. اگر هوش هیجانی بالا داشته باشید،  تلاش می‎کنید متواضع بمانید.

با آن که بسیاری از افراد از تواضع به عنوان یک نقطه ضعف یاد می کنند، ولی از دید شما یک نکته قوت است.

معنای آن نبود اعتماد به نفس یا پا پیش کشیدن از یک چالش نیست، بلکه تواضع غرور شما را در جای خود نگه می دارد. زمانی که متوجه هستید پاسخ همه چیز را نمی‎دانید، همیشه میل دارید از سایرین درس بیاموزید.

14. اگر شما انسانی با هوش هیجانی بالا هستید و به آسانی گول نمی‎خورید.

شما می دانید برخی از افراد از دانش خود نسبت به عواطف برای فریبکاری استفاده می‎کنند

بنابراین با آن‎ که صلاح سایرین را می‎خواهید، همچنین حواستان کاملا جمع است و گارد خود را حفظ می‎کنید تا مطمئن شوید سایرین از شما سوء استفاده نمی کنند.

15. اگر هوش هیجانی بالا داشته باشید، از اشتباهات خود درس می‎گیرید.

هیچ کس به طور کامل نمی‎تواند عواطف خود را کنترل کند. به من یک «متخصص» در هوش هیجانی نشان دهید و من به شما فردی را نشان خواهم داد که کنترل اعصاب خود را از دست می‎دهد یا تحت شرایط خاص اشتباهات بزرگی مرتکب می شود.

اما شما سخت تلاش می کنید تا از اشتباهات خود درس بگیرید و برای این منظور رفتار خود را بررسی می کنید، محرک هایتان را شناسایی می‎کنید و عاداتی را به وجود می‎آورید که به شما کمک خواهد کرد در آینده شرایط مشابه را بهتر کنترل کنید.

درس گرفتن از اشتباهات جزئی از خصلت های شما به عنوان فردی با هوش هیجانی است.


هوش هیجانی شخصیت شناسی توسعه فردی مدیریت استعداد مدیریت مسیر شغلی خودشناسی


برای ثبت نظر بایستی ابتدا وارد شوید.